１１月も残り１週間余りとなりました。
今年もインフルエンザの季節がやってきました。
厚生労働省の発表で、インフルエンザの感染者数が注意報レベルを超えて、前週から2倍以上に増えているそうです。
11週連続で増加していて、これからさらに広がる可能性もあるとのことです。
ここで大事なのは「予防」です。
手洗い、うがい、十分な睡眠など、基本的なことですが、これをしっかりやるかどうかで結果は変わってきます。
正しい知識を持ってインフルエンザの季節を乗り越えましょう
■手洗い：外出後や帰宅時、食事の前などに石鹸で丁寧に洗いましょう
■マスクの着用：人混みなど、感染リスクの高い場所ではマスクを着用し、感染者からの飛沫を防ぎましょう
■咳エチケット：咳やくしゃみをする際は、口と鼻をティッシュやハンカチで覆い、人から１メートル以上離れるようにしましょう
■湿度を保つ：部屋の乾燥はウイルスが活発になるため、加湿器などで湿度を５０％～６０％に保つようにしましょう
■こまめな換気：１～２時間に１回は窓を開けるなどして換気を行い、空気を入替えましょう
■十分な休養と栄養：睡眠不足や疲労は免疫力を低下させます。バランスの摂れた食事と十分な睡眠をとりましょう
「予防」実は、仕事のミス防止にも通じる考え方だと思います。
トラブルが起きてから対応するより、事前にチェックする、確認を怠らない、準備を整えておく。
「予防の意識」が、結果的に大きな問題を防ぎます。
これから年末年始を迎え、何かと人混みの中で行動する人も多いと思います。
これから寒さも本格化します。
体調管理も仕事のうちと考えて、お互い気をつけていきましょう。
成斗できっと成せばナル【広報 岡】