１２月１０日…朝晩一層寒くなってまいりました。
暖かい日（季節外れの暖かさ）と、強い寒気が流れ込む日の気温差が激しく、体が急激な温度変化に対応しようとして自律神経が疲弊し、頭痛や体調不良を引き起こしてしまいます。
そして、コロナの他にも風邪やインフルエンザと、この時期は特に体調管理を徹底しなければなりませんね。
外から帰ったあとの手洗い・うがいはもちろん、普段からアルコール消毒なども心がけて菌の増殖をおさえていきましょう。
冬は体調管理の他にも交通に関しても要注意です！
暗くなるのが早いため、ヘッドライトは早めに点灯することを心掛け、余裕を持った運転が必要となってきます。
冬の路面は、朝～昼～夕方と、一日のうちでも時間や天気によって状況が大きく変化します。
路面の状況は決して一定ではないので、常に今の状況を把握しながら運転しましょう。
雪があるせいで視界が悪い場所もあるので、車を運転する人も道を歩く人もお互いに気をつけながら意識していくのが良いと思います。
特に運転する場合は道路が滑るということでスピードの出しすぎや狭い道での徐行運転、お互いの車が通るための譲り合いも大事かと思います。
冬は体調管理・交通安全、共に気をつけて健康に生活していきたいですね。
成斗できっと成せばナル【広報 岡】